lamadre.blogg.se

 

Jag börjar min morgon med en ren Holistic Shake som består av protein, linfröolja och psylliumfröskal. En viktnegångskur som tydligen ska tas i 7 dagar och fungera väldigt bra som en kickstart på din viktminskning. Vad jag är ute efter är alltså att förlora mina gravidkilon som jag inte ska ha. Det är mycket snack om det här med att acceptera sin kropp hit och dit men jag anser att självklart ska man älska sig själv, självklart ska man acceptera sin kropp MEN jag anser också att min kropp inte är med en massa extra kilon som kom till pga dålig kost, för lite motion i samband med två täta graviditeter. Varför ska jag vara tvungen att acceptera min nuvarande kropp och vara snäll mot den med bara för att jag fött två barn. Tvärtom, borde jag inte av ren respekt till mig själv vara skyldig mig själv och vilja gå ner dom där tunga extra kilona som i mitt fall bara ger mig dåliga leder och smärtande knän. Bli starkare och friskare? Att älska sig själv är att vilja må bra, vilja ha en stark kropp. Med det vill jag inte säga att man inte duger som överviktig, absolut gör man det, alla kroppar är vackra på sitt sätt. Det jag menar är något annat, att behandla sin kropp med kärlek och respekt, att vilja ha den friskt och hälsosam, stark och ha en fin livslängd. Förstår ni hur jag menar? 

 

Däremot är det viktigt att man inte hetsar med något alls och så är det med allt man älskar att göra. Tycker du om att äta så bör du inte hetsäta, tycker du om att träna så kanske du inte ska hetsträna etc. Allt som går i överdrift blir till en negativ grej, allt med måtta är/kan vara bra för kroppen (beroende på vad vi pratar om såklart).